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Hafer-Mango-Cocktail – cremig, fruchtig & herrlich erfrischend
Dieser sommerliche Cocktail kombiniert milden Haferdrink mit sonnigem Mangosaft, saftigem Pfirsich und frischer Minze. Leicht süß, wunderbar cremig und ganz ohne Alkohol – perfekt als erfrischender Drink für warme Tage oder als besondere alkoholfreie Alternative bei Gästen.
· 100 ml frischer Haferdrink
· 50 ml Mangosaft
· ½ Pfirsich
· 8 Blätter Minze
· 1 TL Agavendicksaft
· Eiswürfel
Die Limette auspressen. Die Johannisbeeren in einem Glas mit einem Stößel leicht zerdrücken. Zuerst die Eiswürfel ins Glas geben, anschließend Haferdrink, Mangosaft, Pfirsich, Minze und Agavendicksaft hinzufügen. Alles gut umrühren und mit einigen Johannisbeeren garnieren.
Tipp: Für eine besonders feine Textur kannst du den Pfirsich vorab pürieren oder den Cocktail kurz shaken.
pro Portion:
Kalorien: ca. 125 kcal
Fett: ca. 1,5 g
Kohlenhydrate: ca. 26 g
davon Zucker: ca. 21 g
Eiweiß: ca. 2 g
Ballaststoffe: ca. 2 g
Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.
