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Gurken-Spaghetti

Gurken-Spaghetti
Schwierigkeitsgrad leicht 15 | 15 Minuten
Kochbox-Rezepte

Gurken-Spaghetti – frisch, leicht & sommerlich aromatisch

Dieses sommerliche Pastagericht kombiniert klassische Spaghetti mit feinen Gurkenstreifen und einer würzig-frischen Marinade aus Zitronensaft, Balsamico, Dill und Knoblauch. Leicht, unkompliziert und in wenigen Minuten zubereitet – perfekt für warme Tage oder als erfrischende Beilage.

Zutaten

Für für 2 Portionen:
· 200 g Spaghetti
· 1 Gurke
· 2 EL Zitronensaft
· 3 EL Dill
· 2 Knoblauchzehen

Für für 4 Portionen:
· 400 g Spaghetti
· 2 Gurke
· 4 EL Zitronensaft
· 6 EL Dill
· 4 Knoblauchzehen

Eigener Vorrat
· Salz, Pfeffer
· 4 EL Olivenöl
· 3-4 EL Olivenöl
· 3 EL Balsamico

Zubereitung

Die Spaghetti nach Packungsanweisung bissfest garen, abgießen und lauwarm abkühlen lassen.
Die Gurken längs halbieren, entkernen und mit einem Sparschäler in sehr dünne Streifen schneiden. In einer Schüssel mit Balsamico, Olivenöl, Zitronensaft, Dill, Salz und gepresstem Knoblauch mischen.
Die lauwarmen Spaghetti unterheben und alles gut vermengen. Sofort servieren oder kurz durchziehen lassen.

Tipp: Wer es cremiger mag, kann etwas veganen Joghurt oder Frischkäse unterrühren – das macht das Gericht noch runder im Geschmack.

Nährwertangaben

pro Portion:

  • Kalorien: ca. 430 kcal
  • Fett: ca. 20 g
  • Kohlenhydrate: ca. 52 g
  • davon Zucker: ca. 6 g
  • Eiweiß: ca. 11 g
  • Ballaststoffe: ca. 4 g

Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

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