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Kresse Pfannkuchen

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 30 Minuten
Kochbox-Rezepte

Kresse-Pfannkuchen – leicht, frisch & mit würzigem Dip
Diese herzhaften Pfannkuchen sind mit frischer Kresse verfeinert und werden mit einem cremigen Radieschen-Dip serviert. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als besondere Vorspeise.


Zutaten

Für 2 Portionen:
· 110 ml Milch
· 1 Ei
· 65 g Mehl
· 2 Päckchen Kresse
· 1 kl. Bund Radieschen
· 250 g Magerquark

Für 4 Portionen:
· 220 ml Milch
· 2 Eier
· 130 g Mehl
· 4 Päckchen Kresse
· 1 Bund Radieschen
· 500 g Magerquark

Eigener Vorrat
· Salz, Pfeffer
· 30 g Butter
· 2 EL Rapsöl
· 1 TL Bratöl

Zubereitung

Für die Pfannkuchen Milch mit Eiern und zerlassener Butter verquirlen. Mehl und 1 Prise Salz zugeben und mit den Quirlen des Handrührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Kresse aus 3 Päckchen abschneiden, die Hälfte fein hacken, zum Teig geben und untermischen. Den Teig 15 Minuten ruhen lassen. Die restliche Kresse für die Deko zur Seite legen. Die Hälfte der Radieschen in Scheiben schneiden. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl ausstreichen, eine Kelle Teig hineingeben und durch Schwenken der Pfanne gleichmäßig verteilen. Pfannkuchen bei mittlerer Hitze hellgelb backen. Insgesamt 4 Pfannkuchen herstellen. Wer mag, kann auch versuchen, 8 dünne Crêpes aus der Teigmenge herzustellen. Dazu nur eine halbe Kelle Teig in die Pfanne geben und schnell durch Schwenken gleichmäßig verteilen. Für den Dip Kresse abschneiden und fein hacken. Die restlichen Radieschen klein würfeln. Skyr (oder Quark) mit Rapsöl (oder Leinöl) cremig rühren, optional noch 2-4 EL Milch hinzugeben. Kresse und Radieschen unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pfannkuchen mit den Radieschenscheiben und der Kresse garnieren und zusammen mit dem Dip servieren.

Nährwertangaben

pro Portion:

  • Kalorien: 290 kcal
  • Fett: 14 g
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • davon Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 12 g
  • Ballaststoffe: 3 g
Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

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