Pflanzlich
Hülsenfrüchte, Nüsse, Saaten und Tofu liefern pflanzliches Protein und passen in viele Gerichte.
Pflanzlich, vegetarisch oder tierisch
Für jede Mahlzeit kombinierbar
Großes Bio-Sortiment im Shop
Proteinvielfalt entdecken
Protein ist Bestandteil vieler ganz unterschiedlicher Lebensmittel – von Hülsenfrüchten, Nüssen und Saaten bis hin zu Eiern, Milchprodukten, Tofu, Fleisch und Fisch. Diese Vielfalt macht es leicht, verschiedene Lebensmittel abwechslungsreich in den eigenen Speiseplan einzubauen. Entdecke Produkte und Ideen, die zeigen, wie vielseitig das Thema Protein sein kann.
Abwechslung für jeden Tag
Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot: Lebensmittel rund um das Thema Protein lassen sich auf viele Arten kombinieren. Pflanzlich, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch entstehen so ganz unterschiedliche Gerichte für jeden Geschmack. Lass dich inspirieren und entdecke neue Produkte für deinen Alltag.
Proteinquellen im Überblick
Drei Wege, Protein ganz nach Geschmack in deinen Alltag einzubauen.
Tierisch
Eier, Milchprodukte, Fleisch und Fisch sind klassische tierische Proteinquellen.
Kombiniert
Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Mische pflanzliche und tierische Quellen ganz nach Geschmack.
Häufige Fragen zum Thema Protein
Welche Lebensmittel liefern besonders viel Protein?
Zum Beispiel Hülsenfrüchte, Nüsse, Saaten, Eier, Milchprodukte, Tofu, Fleisch und Fisch – bei uns findest du eine große Auswahl aus allen diesen Bereichen.
Kann ich Protein auch rein pflanzlich abdecken?
Durch eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener pflanzlicher Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Saaten und Tofu lässt sich das gut umsetzen. Bei Fragen zu deinem persönlichen Bedarf hilft eine Ernährungsberatung weiter.
Wie baue ich Proteinquellen einfach in meinen Alltag ein?
Ob im Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder im Hauptgericht: Kombiniere verschiedene Produkte aus unserem Sortiment ganz nach deinem Geschmack.
bioladen*
Cashewkerne geröstet mit Salz im Mehrwegglas
Schalk Mühle
Veganer Bio Protein Mix aus Sonnenblume, Kürbis und Ackerbohne mit Tremella und Vanille
1 * 200 g (79,95 € / Kilogramm)
bio-verde
Grana Padano Keilstück ca. 1,0 kg
9,54 € / Stk, 1 Stück ca. 200g
bioladen*
Genießen Sie die Bio-Produkte von unserem bioladen*Partner der Schlachterei Thönes.
41,90 € / kg, 1 Stück ca. 400g
bioladen*
Genießen Sie die Bio-Produkte von unserem bioladen*Partner der Schlachterei Thönes.
29,90 € / kg, 1 Stück ca. 380g
bioladen*
Genießen Sie die Bio-Produkte von unserem bioladen*Partner der Schlachterei Thönes.
47,90 € / kg, 1 Stück ca. 350g
Schalk Mühle
Bio veganes Hanf Protein Pulver mit 50 % Eiweißanteil zu 100 % aus Österreich.
1 * 350 g (35,40 € / Kilogramm)
Govinda
Rohkost, reich an Omega-3-Fettsäuren