ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent
Adresssuche
Selbstabholer
Fremddienstleister
Sollte deine Adresse nicht gefunden werden, wende dich bitte an unseren Support.

Fladenbrot mit Zwiebeln

Fladenbrot mit Zwiebeln
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 30 Minuten 10 Portionen
Veggie Grillen

Fladenbrot mit Zwiebeln – weich, aromatisch & ideal für den Grill

Dieses einfache Fladenbrot wird durch angeschwitzte Zwiebeln und Knoblauch wunderbar aromatisch. Der Hefeteig ist schnell vorbereitet und bekommt durch das Ruhen seine luftige Struktur. Perfekt als Beilage zu Gegrilltem, als Snack oder als Grundlage für kreative Grill-Sandwiches.

Zutaten

  • 400 g Mehl
  • 20 g Hefe
  • 1 TL Zucker
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz

Zubereitung

Die Hefe in das Mehl bröckeln, den Zucker sowie 250 ml warmes Wasser hinzugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Den Teig anschließend abgedeckt 1 Stunde gehen lassen.
Währenddessen Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein würfeln und in 2 EL Olivenöl glasig andünsten.
Die Mischung abkühlen lassen und zusammen mit dem Salz unter den Teig kneten.

Den Teig auf einer bemehlten Fläche zu 10 dünnen Fladen (etwa 5 mm dick) ausrollen und nochmals 10–15 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
Die Fladen mit etwas Öl bestreichen und auf dem geölten Grillrost etwa 10 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind.

Tipp: Besonders locker wird das Fladenbrot, wenn du die Fladen vor dem Grillen ein paar Mal mit einer Gabel einstichst.

Nährwertangaben

pro Portion:

Kalorien: ca. 178
Fett: ca. 3,4 g
Kohlenhydrate: ca. 31,7 g
davon Zucker: ca. 1,2 g
Eiweiß: ca. 4,4 g
Ballaststoffe: ca. 4,6 g

Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

Für dieses Rezept werden noch folgende verfügbare Artikel benötigt

alle hinzufügen
kg
3,39 € / Kilogramm
3,39 € *
kg
29,99 € / Kilogramm
29,99 € *
1 kg
2,69 € / Kilogramm
2,69 € *
1 kg
3,75 € / Kilogramm
3,75 € *
42 g
16,43 € / Kilogramm
0,69 € *
500 ml
26,58 € / Liter
13,29 € *
Benutzer
Toggle cart
Kategorien