TK Edamame mit Schale

junge, grüne Sojabohnenschoten in bester Bio-Qualität

bio Inside
EG-Bio

2,95 € ^* / 300 g

(9,83 € / Kilogramm)

inkl. 7% MwSt.

300 g

Verkehrsbezeichnung

Junge grüne Sojabohnen in der Schote, tiefgefroren

Rechtliche Hinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Beschreibung

Unsere Gemüse sind reich an Vitaminen und Vitalstoffen. Direkt nach der Ernte werden die bio inside Produkte... mehr anzeigen

Unsere Gemüse sind reich an Vitaminen und Vitalstoffen. Direkt nach der Ernte werden die bio inside Produkte schonend tiefgefroren. So bleiben diese lebenswichtigen Stoffe am besten erhalten und bewahren dabei ihr sortentypisches Aroma für einen bewussten Genuss. Praktische Verpackungsgrößen erleichtern die Verwendung in der Küche.

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Verwendung

Im Kochtopf ohne Deckel: Die noch tiefgefrorenen Edamameschoten in kochendes Salzwasser geben und je... mehr anzeigen

Im Kochtopf ohne Deckel: Die noch tiefgefrorenen Edamameschoten in kochendes Salzwasser geben und je nach gewünschter Bissfestigkeit ca. 5–6 Minuten kochen (oder im Dampf garen). Abgießen und nach Geschmack würzen.
In der Pfanne oder im Wok: Edamameschoten tiefgefroren in eine Pfanne mit etwas Öl geben und bei mittlerer Temperatur unter mehrmaligem Umrühren dünsten. Nach Geschmack mit Limettensaft und Salz würzen.

Nur die Inneren Bohnen sind essbar; die Schalen sind nicht für den Verzehr geeignet!

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Lagerungshinweis

Bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ernährung

Vegan, Vegetarisch, Laktosefrei, Glutenfrei, ohne Schweinefleisch, ohne Rindfleisch

Nährwerte bezogen auf 100g/100ml:

Energie	625 kJ / 149 kcal **
Fett	5,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	10 g
- davon Zucker	2,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,05 g
** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung.